Har du funderat på terapi eller coachning? Alla människor har i sina liv stunder där man skulle vilja stanna upp och tänka efter. Kanske genom att samtala och reda ut saker med en utomstående. När livet inte blir som vi har tänkt. När vi blir upptagna av frågan om mening eller varför? När det otänkbara händer och man drabbas av kris eller sorg.
Min erfarenhet är att det går att hitta sätt att hantera svåra livshändelser.
Jag tror att man genom samtal med en psykoterapeut får möjlighet att förstå mer om sig själv och sitt liv. Du blir friare i dina val och skapar dig ett större handlingsutrymme, vilket i sin tur kan leda till högre livskvalitet.